本成功する置き換えダイエット講座
サイトマップ

第1章


第1章
基本

第2章


第2章
食品リスト

第3章


第3章
ランキング

第4章


第4章
実食&検証

第5章


第5章
話題の食品

第6章


第6章
合理性

第7章


第7章
工夫

第8章


第8章
効率

第9章


第9章
先人から学ぶ

置き換えダイエット食品はリーズナブルなのか

このカテゴリーでは、置き換えダイエット食品がリーズナブルなのかどうかを考察します。

置き換えダイエット食品がリーズナブルな理由

置き換えダイエットって、実はリーズナブルなんです...。

そう聞いても、なかなか信じられない方が多いと思いますが、実際に自分でカロリー計算をしながら食事を作ってみると、本当にリーズナブルなことがわかります。

たとえば、美味しさと満腹感で評判の日清食品のカミングダイエットは、1食あたり925円(まとめ買いなら約700円)と一見高価に感じるかもしれません。

けれども、この1食の内容が非常に充実しているのです。タンパク質、糖質、食物繊維に各種ビタミン類、アミノ酸、そしてミネラルなどが、1日に必要な量の約1/3がしっかりと含まれているのに、エネルギーはわずか200kcalほど。むくみの原因となる塩分も2gちょっとに抑えられています。

「コンビニでおにぎりを買えば、200kcalくらいで150円未満でしょ?」と思うかもしれませんが、おにぎり1個の食事は「ガマンの食事」です。しかも、ほとんどが糖質なので栄養バランスが悪く、脳が栄養不足を感知してしまい、満足感が得られません。
その結果、代謝が落ち、痩せにくくなってしまうのです。

それに、夕食と置き換えることを考えれば、置き換えダイエット食はそれほど高額ではありません。外食でパスタを注文すれば、1000円前後かかってしまい、カロリーは800kcal以上になってしまうのですから。

ここでは、置き換えダイエットを検討している方のために、1食あたり200kcalの食事を考えてみました。実際のレシピも公開していますが、非常に面倒で、意外と時間と費用がかかったことを感じとっていただきたいと思います。

いろいろな200kcalに挑戦!

 

プラスの効果で選んだ♪
置き換えダイエット食品
No.1はコレ!

<美容液ダイエットシェイク>

美容液ダイエットシェイク

美肌成分コラーゲンやアンチエイジング成分イソフラボン、ビタミンやミネラルも多く含んでいます。「ダイエットしてキレイになるはずがカサカサ肌に…」なんてことにならない美肌を目指せるうれしいダイエットドリンクです♪

美肌になるダイエット食品を
公式HPでチェック

プラスの効果で選んだ♪
置き換えダイエット食品
No.2はコレ!

<カミングダイエット>

6種類のバラエティがあるカミングダイエット

よく噛んで食べるだけで頬筋から腹筋まで鍛えられ、小顔&ウエストくびれを実現してしまう具材が含まれています。運動せずにすっきりスタイルを手に入れられるうれしいダイエットフード。食物繊維入りなので内側もスッキリ

小顔&くびれたウエストになる
ダイエット食品を
公式HPでチェック

プラスの効果で選んだ♪
置き換えダイエット食品
No.3はコレ!

<DHC 美活植物発酵液>

DHC美活植物発酵液

80種の素材を発酵させて抽出した酵素に食物繊維をプラスし、さらにアンチエイジング成分コエンザイムQ10も入っています。ダイエットで鈍りがちな腸の働きをサポートして健康的にスッキリさせてくれるダイエットドリンクです♪

元気ハツラツにしてくれる
ダイエット食品を
公式HPでチェック

満腹感と満足感で選んだ!!
おいしいダイエット食品
No.1はコレ!

<日清食品 カミングダイエット>

カミングダイエットのトマトクリーム味

たっぷりの量と噛みごたえで満腹感を、温かくてやさしい美味しさが満足感を与えてくれます。8種の味で飽きずに続けられるところもうれしい

満腹感&満足感がすごい!
カミングダイエットを
公式HPで詳しくチェック
 
 
pagetop
成功する置き換えダイエット講座