本成功する置き換えダイエット講座
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カミングダイエットを詳しく調査

話題の置き換えダイエット食品、カミングダイエットを徹底的に再調査してみました。

「噛む」+「温かいスープ」で満腹&満足!

置き換えダイエット食品のランキングや試食会で高評価だった「カミングダイエット」。

グミパスタ

日清食品が開発した噛みごたえ抜群の新触感素材「グミパスタ」を、美味しいスープにからめて食べるのが特徴です。

食物繊維とでんぷんから作られているグミパスタは、こんにゃくやグミのような食感で、しっかりとした噛みごたえがあります。

このシートをよく噛んで食べることによって、脳の満腹中枢を刺激して、満腹感・満足感がアップする仕組みとのことです。

実際に、一口あたり20~30回噛んで食べてみると、1食分を食べ終える前にお腹がいっぱいになってしまうほど、しっかりとした満足感がありました。

また、温かいスープなので、しっかりとした食事をしているという心理的な満足感も得られます。
身体がポカポカと温まることで、基礎代謝も上がるため、より効率的にダイエットができるのも魅力ですね。

カミングダイエットは、噛むことで得られる満腹感や、温かいスープで得られる心理的な満足感によって、置き換えダイエットを続けたい人を徹底的にサポートしてくれます!

美味しくて栄養もしっかり摂れるスープ

日清食品が美味しさにこだわって作ったというだけあって、カミングダイエットは、ダイエット食品とは思えないほど美味しいスープです。

コーンポタージュやクリームシチューなど、バリエーション豊かに全6種。どれも馴染みのある味なので、かえって飽きずに続けられるのがポイントです。クリーム系が多いのは、満腹感が高いことのほかに、日本人の好みを十分にリサーチした結果とか。

ネット上の口コミによれば、発売当初は、世界の味シリーズとして、酸辣湯(サンラータン)、トムヤムクン、ボルシチなども出していたそうです。しかし、日本人にとって馴染みのある味の方が飽きずに自然に続けられるということで、特徴的な味のそれらのメニューを外し、現在のラインナップになったようです。

大手食品メーカーだからこそできる冒険ですよね。逆に、また次の展開をいろいろと仕掛けてくる可能性もありそうで、その点も楽しみですね。

カミングダイエット(クラムチャウダー)カミングダイエット(コーンポタージュ)カミングダイエット(クリームシチュー)

カミングダイエット(枝豆のスープ)カミングダイエット(トマトクリーム)カミングダイエット(かぼちゃのポタージュ)

また、カミングダイエットは、1食あたり約200kcalのダイエットスープでありながら、1日に必要な栄養素の1/3を摂れるのも魅力。ビタミン11種類、ミネラル4種類、たんぱく質などをバランス良く摂ることができます。

ダイエット中は栄養が偏りやすく、体調を崩す原因にもなりますので、栄養バランスの良い置き換え食品で健康的にダイエットできるのは嬉しいポイントですね。

さらに、ダイエット中に滞りがちなお通じを助ける食物繊維も配合されていて、健康な身体をサポートしてくれます。

よく噛んで食べる習慣でリバウンド防止!

カミングダイエットは、リバウンドしにくい癖がつくのも大きな特徴です!
グミパスタで1口あたり20~30回噛む癖をつけることで、通常の食事の時もよく噛むようになり、早食いが矯正され、それに伴う食べ過ぎを防ぐことができます。

これは、他のダイエット食品では得られないメリットでしょう。

また、「顔の筋肉を使うので、小顔効果があった」という人や、「腹筋を使うので、ウエストがくびれた」という人までいるようです。美味しく食べて、小顔になり、ウエストがくびれるなんて!カミングダイエット恐るべし...。

さらに、よく噛むことは、代謝アップや肥満防止のほか、歯など口内の健康維持、認知症の予防にも役立つとされています。厚生労働省が展開している「噛ミング30(カミングサンマル)」運動でも、より健康な生活を目指すために、1口30回以上噛むことを推奨しているんですよ。

置き換えダイエットをやめた後のリバウンドを防ぐために、また、健康的なダイエット、健康で元気な日々のためにも、カミングダイエットを上手に利用して、よく噛んで食べる習慣をつけましょう!

 

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<日清食品 カミングダイエット>

カミングダイエットのトマトクリーム味

①歯ごたえのあるシートが入っているのでよ~く噛んで満腹中枢を刺激
②噛む時に顔筋や腹筋を鍛えられ小顔ウエストくびれが実現
③よく噛む癖が付いて早食いが治るのでリバウンドしにくい
④温かいスープなので代謝が落ちない
⑤満腹感No.1でつまみ食いの心配ナシ

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①ダイレクトに腸に届くので栄養が行き渡り、満腹中枢を刺激
②デトックス効果により代謝がアップ
③酵素が消化をサポート

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①温かいリゾットなので代謝が落ちない
②満腹感が高いので間食ナシで頑張れる

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カミングダイエットのコーンポタージュ味

コーンスープやクリームシチューなど、馴染みの味がラインナップされていることも「美味しい」と評価される理由かもしれません。8種の味で飽きずに続けることができます♪

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