本成功する置き換えダイエット講座
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話題に上った置き換えダイエット食品を詳しく調査しました

このカテゴリーでは、座談会で話題に上がった置き換えダイエット食品について詳しく調べなおしています。

置き換えダイエット食品を使って、ダイエットを本当に成功させるには?

【第4章】では、「置き換えダイエット食品ランキングの結果を検証しよう!」ということで、試食会&座談会を開催しました。その中では、置き換えダイエット食品のコスパの話から、置き換えダイエットの強敵であるリバウンドの撃退法、ダイエットの目的や効果のことにまで、話が及びました。

そこで、ベテランダイエッターたちから挙がった、鋭い視点での意見の中から、気になるものをピックアップしてみると...

  • よく噛む習慣がつけば早食いがなおって、リバウンド対策になるかも?

置き換えダイエット食品は、手軽なので続けやすい反面、やめた途端にリバウンドすることが多いのも事実です。低カロリー食品を使った食生活を終えて普通の食生活に戻すのですから、当たり前とも言えますが、だからと言って、ある程度の費用をかけてやっと手に入れた成果を、たやすく無駄にすることはできませんよね。
ダイエット中に身に付けたい『太らない食習慣』について、興味が集まりました。

  • キレイになりたいけれど、健康的なキレイが目標!
    ダイエットだから、スリムになるのが最優先!

ダイエット食品によるプラスαの効果について、美容成分コラーゲンが含まれているデザートについて話し始めたことがきっかけでしたが、すぐに健康的に痩せることが大切だという話に。そして、なぜか「噛む」ことによるダイエット効果にまで発展しました。

  • 日々の置き換えには食事系が断然イイ!
    ドリンク系やスイーツ系をアクセント的に利用して、楽しくダイエットに成功!

酵素ドリンクは好き嫌いが多かったり、スイーツ系はおいしくても毎日では飽きる…ということで、日常的に夕食の置き換えに利用するなら、断然、食事系!と、大手食品メーカーの温かいスープに注目が集まりましたが、一方で、使い方次第という意見も出ました。ストレスがドカ食いの引き金にもなるので、楽しくダイエットを続けるためには、それぞれの特長を知っておくことも大事だという話でまとまりました。

というわけで、上記の話のきっかけとなったダイエット食品を、順番に詳しく再調査していきたいと思います。

置き換えダイエットを成功させたい方、リバウンドしたくない方、健康的かつ効率的に痩せたい方は、ぜひ参考にしていただければと思います。

このダイエット食品について、詳しくチェック!

 

ダイエット効率で選んだ♪
ダイエット食品
No.1はコレ!

<日清食品 カミングダイエット>

カミングダイエットのトマトクリーム味

①歯ごたえのあるシートが入っているのでよ~く噛んで満腹中枢を刺激
②噛む時に顔筋や腹筋を鍛えられ小顔ウエストくびれが実現
③よく噛む癖が付いて早食いが治るのでリバウンドしにくい
④温かいスープなので代謝が落ちない
⑤満腹感No.1でつまみ食いの心配ナシ

効率よく痩せるダイエット食品
第1位
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ダイエット効率で選んだ♪
ダイエット食品
No.2はコレ!

<沙美風 野草専科>

野草専科

①ダイレクトに腸に届くので栄養が行き渡り、満腹中枢を刺激
②デトックス効果により代謝がアップ
③酵素が消化をサポート

効率よく痩せるダイエット食品
第2位を
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ダイエット効率で選んだ♪
ダイエット食品
No.3はコレ!

<グルメリゾットアイ>

グルメリゾットアイ

①温かいリゾットなので代謝が落ちない
②満腹感が高いので間食ナシで頑張れる

効率よく痩せるダイエット食品
第3位を
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美味しさでで選んだ!!
【食事系】ダイエット食品
No.1はコレ!

<日清食品 カミングダイエット>

カミングダイエットのコーンポタージュ味

コーンスープやクリームシチューなど、馴染みの味がラインナップされていることも「美味しい」と評価される理由かもしれません。8種の味で飽きずに続けることができます♪

おいしさで選んだ
食事系ダイエット食品No.1
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