本成功する置き換えダイエット講座
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置き換えダイエット食品ランキングの結果を検証しました

このカテゴリーでは、口コミの集計結果をもとに決定した置き換えダイエット食品ランキングの結果を検証します。

置き換えダイエット食品を実食!

評判のよい置き換えダイエット食品を実食してみて、その感想などをレポートします。

まず、実際に取り寄せてみて思ったのは、置き換えダイエット食品と言っても、ホントに多種多様だということ。味が違うのはもちろんですが、分量も、カロリーも、作り方も、食べ方も、実にさまざまでした。

その中で、実際に続けられ、きちんと結果に結びつきそうな物はどんなものなのか?ダイエットを成功させてくれるのはどの商品か?じっくりと比較検討してみました。

それぞれのページでは、49歳の主婦である私の実食レポート(満足感に関する検証)や、ベテランダイエッター4人を迎えて行なった試食会のレポート(美味しさに関する検証)、座談会の様子(ダイエット成功のカギに関する考察)などをお届けします。

【私のダイエット こぼれ話】家族の協力は不可欠!でした

今回、レポートのためにまじめにダイエットに取り組んでみて感じたことは、「主婦のダイエットには、家族の協力が絶対に外せない!」ということでした。というのは、目の前で家族が普通の食事をしている(しかも作るのは主婦の私!)のに、私はダイエット食…というのが、なかなかの試練だったからです。

そこで、私が取り入れたのが、時間差食事。家族が食事をしている時には、洗い物をしたり、思い切ってお風呂に入ったりして、その後、家族がお茶を飲んでいる時間に家族とおしゃべりしながらダイエット食を食べるという方法です。これなら、団らんの時間も確保しながら、ちゃんとダイエットできます。

家族には「それだけなの?」とか「かわいそう」という言葉は禁止にしてもらいました(笑) 他にも、食事の時間に私が席にいないことのデメリットを受け入れてもらうなど、家族には全面協力してもらうことに。その甲斐あって、夕飯を置き換えるという、主婦にとっては一番過酷な置き換えダイエットを無事に実行することができました。

もちろん、一人暮らしならもうちょっと気軽に手軽に置き換えダイエットができると思いますが、結婚していたり、親と同居していたりする女性にとっては、意外と家族がダイエットの障害となりやすいもの。ダイエットをするなら、まずは家族を巻き込むのが一番だなと改めて思いました♪

 

美味しさで選んだ♪
【食事系】ダイエット食品
No.1はコレ!

<日清食品 カミングダイエット>

カミングダイエットのコーンポタージュ味

大手食品メーカーならではの安心感のある美味しさで堂々の第1位 8種類の豊富な味のバリエーションが嬉しいスープです。でも、このダイエット食品の特徴は美味しさだけではありませんでした。なんと満足感&満腹感もスゴイ♪

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美味しさで選んだ♪
【ドリンク系】ダイエット食品
No.1はコレ!

<ミネラル酵素スムージー>

ミネラル酵素スムージー

酵素がたっぷり含まれた今流行りのスムージーが第1位。牛乳で溶かせばそれなりの満腹感も得られます。グリーンスムージーは青汁色ですがマンゴーなどの5つの味から選べます。他に紫色のアサイースムージーもあり。夕食の置き換えにはさすがに物足りないけれど、忙しい朝には重宝しそう

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美味しさで選んだ♪
【スイーツ系】ダイエット食品
No.1はコレ!

<ローカロ生活 スイーツ>

豆乳ガトーショコラ

さすが第1位はちゃんとスイーツ(写真では見た目がアレですが)美味しいので、これなら毎日でも食べられるような気もするけど、逆に毎日は食べられないような気もする...。スイーツってそういうもの。ご褒美用がいいかも。

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満腹感で選んだ!!
満足するダイエット食品
No.1はコレ!

<日清食品 カミングダイエット>

カミングダイエットのトマトクリーム味

置き換えダイエット成功のカギは、満腹感&満足感を得られるダイエット食品に出会えるかどうかだと言っても過言ではありません。カミングダイエットは、お腹をいっぱいにしてくれた後、なぜかお腹が空かない。なんとも不思議

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