本成功する置き換えダイエット講座
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食事系置き換えダイエット食品リスト【厳選7品】

人気の食事系置き換えダイエット食品7商品と、それらの口コミを紹介します。

食事系置き換えダイエットの食品リスト&口コミ

置き換えダイエット食品のジャンルのひとつとして特に人気の高い食事系。そのメリットを見てみましょう。

【食事系置き換えダイエット食品のメリット】

  • 置き換えダイエット商品の中では、食事としての満腹感/満足感を、最も得やすい。
  • 温かい食事系商品は代謝アップを促し、効率の良いダイエットをサポート。

デメリットとして、ドリンク系やスイーツ系に比べるとやや価格が高いという点が挙げられますが、満腹感や栄養面などによる継続性やダイエット効果の高さから、充分許容範囲内との意見が多いようです。

それでは、各商品の特徴と口コミ評判を見てみましょう。

カミング
ダイエット

カミングダイエット
価格…14食1万2600円
製造販売…日清食品
満足度
★★★★★
食品内に含まれる「グミパスタ」の噛み応えのおかげで、満足感が得られます。
暖かくてお腹にたまる。
満足感が高く「お腹が減った」と思うことがあまりない。

★★★★★
種類豊富で飽きないです。
味がおいしいから、無理なく続きます。
クラムチャウダーやクリームシチューが特においしい。
付加価値
★★★★★
グミ状の「グミパスタ」をよく噛むことで、食事の満足感が得られるだけでなく、小顔効果も期待できるなど、キレイな痩身をサポート。食物繊維も豊富だから、便通もスムーズに。
こちらの商品のおかげで、普段の食事もよく噛む癖がつきました。
種類
★★★★★
全6種類
栄養
★★★★★
エネルギー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミンA・B群・C・D・E、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、必須アミノ酸15種以上など
カロリー
★★★★
1食分202~236kcal

マイクロダイエット
マイクロダイエット
価格…14食1万8144円
製造販売…サニーヘルス
満足度
★★★★★
リゾット&パスタは満腹感があって◎。
シリアルはサクサクとした噛み応えで、満足感あり。

★★★★
ダイエット食品とは思えないほどおいしいです。
シリアルはちょっと甘味が強いかも…。
付加価値 特になし
種類
★★★★
リゾット&パスタ…4種類
シリアル…3種類
栄養
★★★★
1食分に約50種類の栄養素を含むものもあり(種類により異なる)
カロリー
★★★
1食分260kcal

グルメリゾットアイ
ヒルズダイエットグルメリゾットアイ
価格…5食セット6048円
製造販売…OAK
(ヒルズダイエット)
満足度
★★★★
低カロリーなのに満腹感があります。
腹持ちが良くて、とても助かる。

★★★★
味がおいしいので続けられました。
個人的に好きな味は、1種類だけでした。
付加価値
★★★★
コラーゲンを配合しているので、美肌効果も期待できる。
種類
★★★★★
全10種類
栄養
★★★★★
鉄分、食物繊維、コラーゲン、タンパク質、脂質、ナトリウム、鉄、リン、カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、マンガン、ビタミンB2、葉酸、パントテン酸、ナイアシン
カロリー
★★★★
1食分約130kcal

和漢膳粥
和漢膳粥
価格…30食9720円
製造販売…がくぶん
満足度
★★★★
思ったよりはボリュームがあって、満足できました。
山芋と百合根のサクサク感が癖になる。

★★★★
他社の薬膳粥に比べ、漢方臭は薄い。
おいしいので保存食用にも購入したい。
付加価値 特になし
種類
★★★★
全6種類
栄養
★★★
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム
カロリー
★★★★★
1食分約80kcal

ミニフランスパン
de スープ

ミニフランスパンdeスープ
価格…5食756円
製造販売…アイケイ
(ローカロ生活)
満足度
★★
ボリューム的には少し物足りないです。
私はこちらに、りんごを1個プラスするようにしています。

★★★★★
とてもおいしくて、オススメの商品。
味はとっても良くて、楽しめます。
付加価値
★★★
食物繊維豊富なおから配合のパンだから、便通改善が期待できる。
種類
★★★
全4種類
栄養
★★★★
エネルギー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ナトリウム
カロリー
★★★★★
1食分74~85kcal

本気の
プレミアセット

彩華生活本気のプレミアセット
価格…7日分2600円
製造販売…彩華生活
満足度
★★★★
カロリー少なめでも、十分に満腹感がありました。
カロリーを気にせず、食事の満足感が得られます。

★★★★
味がしっかりしていて、どのメニューもおいしいです。
こんにゃく米には独特の匂いが…。
付加価値
★★★
ご飯、麺、パスタの原料はすべて食物繊維豊富なこんにゃく。便通改善が期待できる。
種類
★★★★
豊富な種類有
栄養
★★★★
たんぱく質、脂質、カルシウムなど(メニューにより異なる)
カロリー
★★★★
ハンバーグ132kcal、ラーメン62kcal、パスタ45kcal、うどん52kcal、白米160kcalなど

まんぷくダイエット
たっぷり8日間
お食事セット

まんぷくダイエット
価格…8日分1万9764円
製造販売…スローライフ
満足度
★★★★★
無理な食事制限をしなくて済むのがうれしい。
食事としておいしく食べられるので、苦になりませんでした。

★★★★
メニューのバラエティが豊富な分、好きではない味も…。
以前注文した時より、味がグッと改善されていました。
付加価値 特になし
種類
★★★★★
セット内全16種類
栄養
★★★★
メニューにより異なるが、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富。
カロリー
★★★
商品の組み合わせにより異なるが、1食分約90~300kcal

いかがでしたか?色々試して、あなたのダイエット生活を充実させてくださいね♪

 

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